تمرین سینه با کریس بامستد و رشد سریع همراه با نکات آموزشی و برنامه تمرینی FIT CAN 9:33 1 year ago 856 Скачать Далее
10 تمرین عالی برای عضلانی شدن - 5 برابر مستر المپیا کریس بامستد Chris Williamson 8:52 1 year ago 3 691 341 Скачать Далее
وقتی هانی رامبد سینه بامستد رو به آتیش میکشه! + برنامه تمرینی سینه و پشت بازو کریس بامستد Aflexfitness 13:04 11 months ago 8 246 Скачать Далее
تمرین عضله سینه با هانی رامبد و کریس بامستد برای رشد حداکثری FIT CAN 7:47 1 year ago 1 147 Скачать Далее
برنامه تمرینی بازوی هادی چوپان با هانی رامبد و کریس بامستد Fit TV 12:37 1 year ago 41 527 Скачать Далее
حداکثر رشد سینه با هانی رامبد، هادی چوپان و درک لانسفورد Fit TV 17:20 10 months ago 20 402 Скачать Далее
برنامه حجمی برای عضلات سینه - افزایش سایز عضله سینه فیت کلاب | آموزش بدنسازی 2:21 2 years ago 1 976 Скачать Далее
